離乳食教室 [育児]
10/28に保健センターの離乳食教室に行ってきました。
10組参加ですくすく教室で一緒だった方がほとんどで顔見知りだったし
楽しかったです！
最初は栄養士さんのお話。その後に調理実習。
メニューは4種類。
・10倍かゆ
・じゃがいもとチンゲンサイのポタージュ
・豆腐のつぶし煮
・人参とリンゴのおろし煮
3人チームで作って、みんなでやれば手早いし楽しいけど一人では
大変だなぁ～めんどくさそうだなぁ～と思ったのでした(^_^;)
ジェイ君を連れてきておかゆを食べさせてみました。
いつも私やヒーローがご飯を食べる時はジーッと見て口を動かしたりして
興味津津って感じだったので喜んで食べるかと思いきや嫌そうな顔をして
吐き出して食べてくれませんでした(>_<)
その後も食べさせようとするとスプーンを口に近づけるだけで嫌そうな顔をするし
手まで出してイヤイヤをしてました。残念！
6か月くらいから始める人が多いみたいだけど私は昨日から始めてみました。
おかゆを作ってドキドキしながら食べさせてみました。
やっぱりイヤイヤで吐き出してました・・・
食べなくても諦めないよう根気よくあげるようにと言っていたので頑張ってみます！
たこの炊込みご飯 [料理]
しょうがﾁｭｰﾌﾞ・・・小1 酒・・・大2 醤油・・・大1と1/2 塩・・・小1/2
材料は好みの大きさに切ってといだお米に全部を入れてまぜます。
水は少し少なめにして炊きました。
う～ん！まずくはないですが改良の余地ありって感じでしたね(^_^;)
絵本 [育児]
今日は児童館の「おはなし大好き」に参加してきました。
たった2組しかいなかったですが楽しかったです♪
まずはみんなで歌を歌いながら遊んでそれから先生が
2冊の絵本を読んでくれました。
1冊は私も持っている「いないいないばあ」でした。
もう1冊はお母さんに読んでほしい絵本ですと言って読んでくれました。
「ラヴ・ユー・フォーエバー」
先生の読み方も上手ってのもありましたが危なく泣いてしまうとこでした！
アイ・ラヴ・ユー いつまでも
アイ・ラヴ・ユー どんなときも
わたしが いきている かぎり
あなたは ずっと わたしのあかちゃん
ここの部分は歌になっていて毎ページごとにでてきます。
帰り道、忘れないように車の中でずっと歌って帰ってきました！
とっても素敵な本でマタニティブルーの時に読んでたら号泣だったと思います！
10/23に思い切って外食デビューしてきました！
ジェイ君とヒーローと母と4人で「みわ屋」に行きました。
久々の外食♪
個室で畳だったしジェイ君はおりこうさんでゆっくりのんびり食べれました(^^)
薄切りカルビ焼き定食。久々の牛肉でした！
今度は焼き肉やに行ってみようかな^m^
エビチリたま丼 [料理]
【材料】エビ・・・大15匹 ネギ・・・1本 卵・・・2個 ニンニク・・・1片 豆板醤・・・小1
しょうがチューブ・・・小1 水溶き片栗粉・・・適量
ⓐ鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素・・・小1 水・・・150ｃｃ 酒・・・大1 砂糖・・・大1 ｹﾁｬｯﾌﾟ・・・大2 醤油・・・小1
卵をまずﾌﾗｲﾊﾟﾝでとろとろの半熟にして器にとっておきます。
ｴﾋﾞはしっぽまで殻をむき背ﾜﾀをとり片栗粉でもんで洗い水気を拭き取ります。
同じﾌﾗｲﾊﾟﾝにｺﾞﾏ油をひきみじん切りにしたﾆﾝﾆｸとしょうがと豆板醤を炒めます。
ﾈｷﾞも入れて炒めたらｴﾋﾞも入れて火が通るまで炒めてⓐを入れます。
最後に卵を入れて混ぜ合わせて完成です！
ご飯にのっけて食べました♪
ﾋｰﾛｰは普通のｴﾋﾞﾁﾘよりこっちのが好みのようでした(^^)
さつまいもチーズ焼き [料理]
お好みのﾁｰｽﾞ 今回は切れてるﾁｰｽﾞ＆ﾁｰｽﾞを使いました
さつまいもの皮をむいて細かく切りﾚﾝｼﾞでﾁﾝしてﾏｯｼｭします。
そこに塩と小麦粉を入れてこねこね。
6等分にしてﾁｰｽﾞを包んでｺﾛｯｹ型にしました。
ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰを入れ火をつけて溶けたら並べ入れ弱火でじっくり
こんがり焼いて完成です！
塩が多めなのでもう少し少なくてもよかったかも。
かぼちゃとかじゃがいもでも合いそうだからやってみようかなぁ
美味しかったですよ～♪
栗ご飯 [料理]
【材料】米・・・3合 栗・・・25～30個 酒・・・大3 塩・・・大1/2
栗をむいて6時間くらい水につけておきました。
米をとぎいつも通りの水加減で酒、塩を入れて混ぜて栗を入れました。
いい塩加減でとぉーってもおいしくできました♪
ﾋｰﾛｰも栗ご飯はあんまり好きじゃないかも・・・と言いながら食べたら
おいし～！とおかわりしてました(^^)v
でも剥くのがめんどくさくてまた作りたいとはあまり思えないかも(^_^;)
かぼちゃのチーズケーキ [お菓子類]
【材料】かぼちゃ・・・皮をむいて300ｸﾞﾗﾑ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ・・・50ｸﾞﾗﾑ 卵・・・2個
生ｸﾘｰﾑ・・・200ｃｃ 砂糖・・・80ｸﾞﾗﾑ 小麦粉・・・50ｸﾞﾗﾑ ﾊﾞﾀｰ・・・50ｸﾞﾗﾑ
かぼちゃはﾚﾝｼﾞでﾁﾝしてﾏｯｼｭします。
ﾎﾞｳﾙにｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞと砂糖を入れよくまぜます。
そこに卵を割り入れまぜ生ｸﾘｰﾑを入れさらにまぜます。
ﾏｯｼｭしたかぼちゃも入れてｺﾞﾑべらでよく混ぜ合わせます。
ふるった小麦粉も入れてまぜてなめらかに混ざったら溶かしたﾊﾞﾀｰを入れ混ぜます。
ﾊﾟｳﾝﾄﾞ型に流しいれます。
180度に予熱したｵｰﾌﾞﾝで35分焼きます。
25分くらいのところで表面が焼けすぎちゃうのでｱﾙﾐﾎｲﾙをかぶせました。
焼きあがったら冷まして手でもてるくらいになったら冷蔵庫で冷やし固めます。
かぼちゃのつぶつぶが残ってますが全然ＯＫです！
とってもおいしくって食べ終わった翌日にすぐまた2回目を焼きました^m^
4か月検診 [育児]
10月13日はジェイ君の4カ月検診でした。
受付を済ませて個別に育児に悩みはないかなど面談があり
その後に部屋を移動して離乳食についてと絵本の読み聞かせに
ついてのお話がありまた部屋を移動して体重・身長・頭囲測定。
小児科医の検診がありまた部屋を移動して何か聞いておきたい
ことがないかとか離乳食教室の案内とか個別にお話があり
絵本をもらって終了でした。
体重・・・６，９７０グラム
身長・・・６６、７センチ
頭囲・・・４１、０センチ
順調でした(^^)v 10/13撮影
絵本を2冊もらえて嬉しかったです！
さっそく読んであげましたがまだ興味なさそうでした(^_^;)
最近はあやすと声を出してよく笑うようになって特にカワイイです♪
チョコチョコ外出もするようになり今日は児童館デビューです！
これは9/29に四季の森の公園デビューした時の写真です。
平日だったので全然、人がいなくて広場は貸切状態で
シートを敷いてﾋｰﾛｰと3人でのんびり過ごしました♪
初めまして「ジェイ」です [育児]
よろしくお願いします！
大きく産まれました！
ﾀﾗの切り落としで南蛮漬 [魚料理]
【材料】ﾀﾗの切り落とし・・・1ﾊﾟｯｸ 玉ﾈｷﾞ・・・1個 ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・・・1個
醤油・・・150ＣＣ 酢・・・120ＣＣ 水・・・200ＣＣ 三温糖・・・大4 唐辛子・・・1本
玉ﾈｷﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶは薄くｽﾗｲｽしてﾚﾝｼﾞの茹で野菜機能でﾁﾝします。
唐辛子は種をとって輪切りにします。
ﾀｯﾊﾟｰに醤油、酢、水、砂糖、唐辛子を混ぜ合わせﾁﾝした玉ﾈｷﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶを入れます。
ﾀﾗは軽く塩ｺｼｮｳして小麦粉をまぶして揚げ焼きします。
それをﾀｯﾊﾟｰに入れて冷蔵庫で冷やして食べました！
ごぼうﾎﾟﾃｻﾗ [じゃがいも料理]
鶏胸肉甘辛あえ [鶏肉料理]
ⓐ砂糖・・・小2 ｺﾁｭｼﾞｬﾝ・・・小3 ｵｲｽﾀｰｿｰｽ・・・小4 酒・・・大3
胸肉は味がしみやすいようにﾌｫｰｸで刺しておきます。
食べやすい大きさに切って塩ｺｼｮｳをします。
ﾋﾞﾆｰﾙ袋に胸肉とﾏﾖﾈｰｽﾞを入れてﾓﾐﾓﾐして30分くらいねかします。
片栗粉をまぶして揚げ焼きします。
ﾎﾞｳﾙにⓐを入れ混ぜ合わせておきます。
揚げ焼きした肉をﾎﾞｳﾙに入れてあえて完成です！
混ぜてすぐより少しなじませてから食べたほうがよかったです！
誕生日＆結婚記念日4周年 [記念日]
ししゃもカレー風味焼き [魚料理]
マタニティブルー [育児]
私の実家は車で5分くらいのところにあるので産後は実家に帰らず
自宅で子育て開始でした。
産院では至れり尽くせりのようで夜中でも何か心配事があればすぐにかけつけてくれるし
相談できる看護師さんが見え安心感がありましたが我が家ではそうはいきません。
でもとにかくやるしかないんですよね！
授乳、オムツ替え、沐浴、抱っこなど書いてみるとそんなにやることたくさんには
思えないようですが実際はホントに自分のことはほとんど何も出来ず息子に
かかりっきりでした。
授乳にもまだ慣れてないしミルクと混合だったので母乳飲ませて哺乳瓶の消毒やお湯を
沸かしてミルクを作って人肌に冷まして飲ませて・・・とこれを2時間置きにするのが大変。
夜中は飲ませて寝かしつけたと思ったらもう、すぐ次の授乳ってくらい時間がかかるし。
本当に睡眠時間がなくぐっすり眠れることがなかったです。
1日のほとんどを同じ場所に座って同じ窓から同じ景色をみて外に出ることもなく日射しを
浴びることもなく過ごしていました。
自分の身体も産後のためアチコチ痛くて思うように動けなかったです。
だんだん気が滅入ってきててたまになぜだか泣けてくる時があったりしました。
授乳の時、息子の顔に何度、涙と鼻水をﾎﾟﾀﾎﾟﾀ落としたことか・・・ｺﾞﾒﾝﾖ
そして産後10日目の6/4の朝、ヒーローが出勤した後にまたなぜだか泣けてきて
落ち着いたのでテレビをつけたら右耳がピューピュー風の音のようなのが聞こえてきて
「あれっ？」と思いよ～く聞いてみたらテレビの声が2重に聞こえてきました。
これはおかしいと思ったけど取りあえず様子をみようと思い1日待ってみました。
翌日になっても治らなかったので耳鼻科に行きました。
そしたら突発性難聴ですねって診断されました。
先生・・・「薬を出すからね」
私・・・「今、授乳中ですけどその薬は飲んでも大丈夫ですか？」
先生・・・「授乳中だとこの薬はダメだねぇ。代わりにビタミン剤を出すけど
早く治さないと聞こえなくなるかもしれないから母乳をやめてまず治した方が
いいと思うけどどうするかは自分で決めてくださいね。」
私・・・「取りあえずビタミン剤でお願いします。」
先生・・・「1週間して治らないようだったらまた来てくださいね」
この時私は今にも涙がこぼれそうでウルウルの目で話してました。
突発性難聴はストレスや睡眠不足からなる場合もあるそうなので私はまさしく
それだと思い、ストレスや睡眠不足が解消されれば治るもんだと思いました。
ビタミン剤を飲み始めて二日後には二重に聞こえることがなくなりました。
ただちょっと耳が詰まったような感じが残り少し聞こえづらくなった気もします。
今もまだ聞こえづらい感じでイライラしたり怒ったりすると耳が痛い時があります。
その後は耳鼻科に行きませんでしたが母乳が終わってまだ痛みとかがあるようなら
また行こうと思っています。
ストレスがたまってるから誰かと話したりすればいいのだろうけど誰とも電話で
話しをする気にもなれずメールするのもめんどうだし会うなんてとても無理って感じでした。
その時はその時のことでいっぱいいっぱいなのに「これからまだまだ大変だよ～」とか
先のことを言われるとストレスになり辛かったです。
この頃はマイナス思考だったなぁ
育児の本にﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰの症状がこう書かれていました。
◎気分の浮き沈みが激しい
◎ずっとイライラして気分が安定しない
◎訳もなく悲しくて涙が出てくる
◎お世話がちゃんと出来てるか今後のことが不安でしかたない
◎何をする気も起きない
◎眠れない
◎憂うつ
ピッタリと当てはまっていました。
時がたてばなんとかなる、先のことは考えず今を頑張ろうと思ってました。
今でも大変だけど最初の1カ月は本当に本当に大変でした。
世の中のお母さん達はスゴイ！どうしてこんな大変なことを乗り越えてきたんだろう？
と感心してしまいます！
パソコンもまったく電源を入れてない状態だったし出産祝いのお返しのことも考えられず
本にはだいたい2カ月くらいまでにお返ししましょうと書いてあったけれどとても無理で
遅れてしまいました(>_<)
お宮参りもちゃんとすることができず残念でした。
Ｍ－ちゃんに1日中、授乳用ﾊﾟｼﾞｬﾏで過ごしてるとﾒｰﾙしたら
「家の中だったら誰も授乳を見てないから普通の服でいいんじゃない？」
って返信があって「あっ！なるほどね～」と思いそれからはちゃんと着替えるように
したら気分転換になってすごくよかった～(^^)
2カ月を過ぎた頃から少しづつ慣れてきてちょっと余裕も出てきました。
ﾋｰﾛｰに息子をみてもらって産後初めてｽｰﾊﾟｰに買い物に行った時はたかが
ｽｰﾊﾟｰなのに「何て楽しいの！外って気持ちいい～♪」と感動でした！
今、振り返ってみても本当に辛い日々でこの先やっていけるのか不安でいっぱいでしたが
何とか乗り切れるもんですね～！
今はスッカリ元気になったのでご安心を(^^)v
いわしの梅煮 [魚料理]
＠水･･･1ｶｯﾌﾟ 酒･･･1/2ｶｯﾌﾟ 砂糖･･･大1 みりん･･･大1 醤油･･･大3
鍋にⓐを入れて煮立てて種を取りあらくちぎった梅干を入れ
いわしを重ならないよう入れる。
落とし蓋をして煮立ったら弱火にして煮る。
いわしに火が通ったら完成！
ﾋｰﾛｰはいわしやさんまの梅煮がお気に入りだからもっとたくさん煮ればよかったなぁ
ひき肉と舞茸の炊込みご飯 [肉料理]
【材料】米・・・3合 豚ひき肉・・・180～200ｇ 舞茸・・・200ｇ 人参・・・1/2本
油揚げ・・・2枚 ⓐ醤油・・・大3 酒・・・大2 みりん・・・大1 しょうがﾁｭｰﾌﾞ・・・小1
ひき肉と舞茸を炒めてひき肉がぽろぽろになったらⓐを入れて弱火にして3分煮る。
お米は水を少なめにしておく。
といだ米にひき肉と舞茸を入れ食べやすい大きさに切った油揚げと人参としょうが入れる。
炊飯器のｽｲｯﾁｵﾝで炊けたらかきまぜて完成です♪
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ・ゴボウチップ [じゃがいも料理]
じゃがいもは細長く切っておく。
火をつけずﾌﾗｲﾊﾟﾝに多めに油をひきじゃがいもを入れる。
もっとたくさん作りたかったけどﾌﾗｲﾊﾟﾝに敷き詰めれるのが3個分でした。
弱火をつけてﾊﾞﾀｰを投入。溶けてきたらじゃがいもにからめるように混ぜる。
めんどくさいけどじっくり時間をかけて焼きます。
ずっと弱火で焼き色がついてきたら強火にしてｶﾘｯとなるまで焼きます。
焦げないように注意ですよ！
塩やﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰをかけて完成です♪
ﾏｯｸのﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄやﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽが食べたいけど食べると乳がｶﾁｶﾁになって痛いので
食べれないので自分で作ってみました！満足いくおいしさでしたよ～(^^)v
別の日にゴボウチップも作ってみました^m^
これもとってもおいしかったです♪
出産後の産院生活 [出産]
一苦労でなんだかスッキリしない感じで朝になりました。
5/26は個室に移動してからシャワーを浴び我が子と対面。
この日から一緒の部屋で過ごすことになります。
授乳や抱き方やオムツ交換や着替えの仕方などを教わりました。
陣痛でふんばってたので全身筋肉痛になっていてあちこち痛くて歩くのも大変。
抱っこしたりしても手がプルプルしちゃってました！
自分が疲れていたり食事の時とかいつでもナースステーションで預かってくれます。
私は食事とシャワーの時だけお願いしました。
食事は基本はレストランがあるので他のママさんたちと一緒に食べるのですが
辛い時は部屋で食べることもできました。
5/27には沐浴を教わりましたがこの日は見てるだけでした。
実践は翌日。
午前中におそろしいほど足が浮腫んでいたのでフットマッサージをしてもらいました。
5/58いよいよ沐浴です。
緊張しまくりで汗だくになりながら入れてたらポタポタと我が子に落ちてました！
看護師さんが「あら～○○さんスゴイ汗ですよ～1度ティッシュでふきましょう」と
汗を拭き拭き恥ずかしかったです(^_^;)
5/29に黄疸の数値が高いとのことで朝から24時間光線療法することになり
授乳の時だけ部屋に連れてこられて目には光線を当てないためか目隠しされていて
見ていてかわいそうな感じでした。
5/30の11時半に退院。黄疸の数値がまだ高いので子供だけもう1日入院となってしまいました。
ヒーローに迎えに来てもらい食材が何もないと言うのでそのままスーパーに行って
その近くで昼ご飯も食べて帰りました。まともに歩けないしさすがに辛かった(>_<)
16時と19時に授乳のために産院へ。家から近くてよかった！
夜中の授乳に起きなくてもいいからゆっくり眠れるチャンスだったけどなぜかあまりよく
眠れなかったなぁ。
5/31の朝7時に授乳に行ってその後11時に産院へ。
授乳して黄疸の数値の結果を待って無事退院！
昨日だったらヒーローと3人で我が家へ帰れたのに1日ずれてしまったので二人っきりで
寂しい退院となってしまった。チャイルドシートに乗せるのも緊張だったし不安だった。
ノロノロ運転で帰りました。
6/1にもう1度、黄疸チェックに産院へ。
ここでまた数値が高ければ入院だと言われてたけど無事クリアでした。
人気のある産院でたまたま家から近いから選んだのですが噂通りに素敵な産院でした。
入院中は1日の中でも2～3人担当が変わっていろんな看護師さんがみえましたが
どの方も本当に優しくいい方で驚きでした！
退院の時は不安もあったし寂しくて退院したくない気持ちでした(^_^;)
手書きのﾒｯｾｰｼﾞｶｰﾄﾞをくださり家に帰って読みましたが暖かい言葉に号泣でした！
食事もいいと噂に聞いていて本当に美味しくて毎回、写真を撮りましたが
たくさんすぎるので載せるのはやめました。
入院中にいろんな方が来てくれて我が子と対面してくれましたが黄疸のために
せっかく来てくれたのに会えなかったの方には申し訳なかったです(T_T)
豚ｺﾏとナスの味噌炒め [豚肉料理]
ⓐ味噌・・・大2 砂糖・・・小1 酒・・・大2 みりん・・・大1 粒だし・・・小1/2 水・・・1/4ｶｯﾌﾟ
しょうがﾁｭｰﾌﾞ・・・小1
ⓐは混ぜ合わせておく。
肉とﾅｽは食べやすい大きさに切っておく。
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を入れ肉を炒め色が変わってきたらﾅｽを入れよく炒める。
混ぜ合わせたⓐを入れて水気がなくなったらｺﾞﾏを入れて完成！
